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グレープフルーツ♪

昨日、

午前中、

スポーツセンターへ、

行く事ができ、

トレーニングと、

『 かんたんエアロ 』

        を、しました♪

エアロの先生が、

『 足は、

  大丈夫ですか? 』と、

優しいお言葉を、

かけて下さいました♪

             o(*^▽^*)o

午後は、

スーパーへ買物に行きました。

グレープフルーツに、

絞り器が、

おまけに付いていました♪

引越しの際、Sscn6439

処分してしまい、

今まで買わずにいたので、

丁度良かったです♪

            =*^-^*=♪

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コメント

足は痛められたのですか。お大事にして下さいね。
グレープジュースにですか。私はこの頃、他の柑橘と同じように剥いて食べています。大昔は半分に来て砂糖でしたが。

投稿: 『gardening』の、kazuyoo60さん | 2007年9月 5日 (水) 10時15分

kazuyoo60さんへ

いつも、
コメント、
有難うございます。

先週お話しましたが、
足がつる事が、
多々、ありますので、
先生に相談しました。
覚えていてくださって、
温かいお言葉を頂いたので、
嬉しかったです♪

グレープフルーツ、
みかんを食べるような、
食べ方で、
皮を剥いて、
食べる事もあります♪

投稿: rokomama | 2007年9月 5日 (水) 14時14分

足はお怪我?大丈夫なのですか?

足の痛いのは、困りますが、それでもスポーツセンターに?
グレープフルーツ、私の大好物です。
最初に、皮を剥き、冷蔵庫で冷やして、其の侭頂くのが好きですね。
ジュースにする時も有りますが…

投稿: 『お花と刺繍の、旅日記』の、菜桜さん | 2007年9月 5日 (水) 20時29分

こんばんは*
グレープフルーツ♪にぴったりなテンプレート、
綺麗な色ですね♪
『おまけ』って嬉しいですよね~^^。
絞り器なんて、太っ腹ですねぇ。

投稿: 『*まあ*るんるん日記』の、まあさん | 2007年9月 5日 (水) 21時00分

菜桜さんへ

いつも、
コメント、
有難うございます。

子どもの頃から、
足がつる事があり、
最近は、
つる事が多くて、
先週、先生に相談した所です。
無理をしないよう、
気を付けます。

グレープフルーツも、
美味しいですよねぇ。
今日の夕食後のデザートには、
皮を剥いて食べました♪

投稿: rokomama | 2007年9月 5日 (水) 22時10分

まあさんへ

こんばんは。

コメント、
有難うございます。

絞り器が付いていたので、
ビックリしました♪
でも、
嬉しかったです♪

投稿: rokomama | 2007年9月 5日 (水) 22時13分

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