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今日はスポーツセンターへ♪

今日は、

午前中、

スポーツセンターへ行き、

トレーニングと、

『 かんたんエアロ 』

        を、しました♪

        (o^-^)尸~''☆

連日、

記録的な猛暑が、

続いていますねぇ♪

電気節約も、

大切ですが、

 『 熱中症にかからない様、

  冷房に頼っても、

      良いのですよねぇ。 』

と、おば様達が、

話しをいていました。

我が家でも、

仕方がないと、

電気代を気にしながらも、

冷房に頼っています。

          (〟-_・)

 

皆さんは、

  いかがお過ごしですか?

 

 

水分補給を忘れずに、

無理なお出かけは、

控えましょう。

      =*^-^*=♪

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コメント

冷房が効いていたでしょうが、トレーニングでしょう。暑かったでしょう。
これだけ暑いと冷房云々は言えませんね。

投稿: 『gardening』の、kazuyoo60さん | 2007年8月14日 (火) 19時08分

kazuyoo60さんへ

いつも、
コメント、
有難うございます。

今日も、
暑い一日でした。
運動後、
汗ビッショリでした。

投稿: rokomama | 2007年8月14日 (火) 19時46分

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